ダンス/基礎の基礎からやる大切さ
ダンス/基礎の基礎からやる大切さ
昨年10月から始まったemo DANCE schoolのリトルキッズクラスとアイドルキッズクラスですが、毎回教えるのが楽しみです。始まって9ヶ月経ち、生徒たちの上達が感じられるようになってきました。先週できなかったことが今週できるようになったり、ずっとできなかったことが急にできるようになったり、講師としてはその1つ1つが嬉しいのです。
はじめの3ヶ月ほどはダンスをさらに好きになってもらうこと、ダンスの魅力を伝えていくことを目標にしていますが、ダンスを好きになると自主的に練習をしたり、上達が早くなってきます。家で復習してくる生徒はどんどん上達していきます。
アイドルキッズクラスは4月くらいからターンの練習を始めました。ターンを練習する前に、基礎である体幹を鍛えていく必要があるのですが、そのトレーニングは一番最初からやってきていました。なので、みんな体を締めること、引き上げることは個人差はあるものの、少しは意識できるようになっています。器用不器用もありますが、それなりに回数をやってきているので、どの子もふらついて転けるようなことには、ならないくらいにはなっています。
体幹を鍛えていると、やはりできるようになるのが早いと感じました。ピケをやり始めて、すぐにほとんどの子がシングルを回れるようになっています。そのための体幹トレーニングだったので、基礎をしっかりやってきて良かったと感じました。また、その体幹を鍛えるときには、正しいルルベの位置も体に覚えさせる必要があります。どんなに体幹を鍛えていても、自分にあったルルベの位置をわかっていないと、軸はブレますし、足も変なところに筋肉がついてしまいます。
ルルベの正しい位置を知るには、まず足の指の付け根を曲げる位置をしっかり理解する必要があります。これも一人一人が自分の体を知り、覚えなければいけません。つまり、きれいなターンを回るには、体幹が必要で、体幹を鍛える際には正しいルルベの位置を理解する必要があり、そのためには足の指の付け根を曲げるときの正しい位置を理解している必要があるということなのです。
これらをやらずに、いきなりピケを教えると、小指の方に体重がのったままのルルベで回ったり、体がフニャフニャでバランスがとれなかったり、肩のラインが斜めになったり、肩があがったり、膝が曲がったまま回ったり、きれいなピケになるまでに時間がかかります。それでも、一つ一つを意識して練習すれば、いつかはきれいなピケターンができるようになると思いますが、それまでにいらないところに筋肉がついたり、体に変な癖がついてしまうこともあるでしょう。また、ピケを回るときに、体のいろんな箇所に意識を向けなければいけないので、器用な人でないとなかなか難しいです。
しかし、体幹の感覚を体に覚えこませてしまえば、意識しなくても回るときに体が反応するようになります。
基礎でいうとバレエは基礎をきっちりしっかりやるので、体幹だけでなく、体の一つ一つの正しい動き方を学べます。私もバレエを13年間ほど習っていた経験があるから、その重要性が理解できているのだと思います。自分の体と向き合い続けて、訓練のような感じでもあるので、それを楽しいと思えるようになるのは、その感覚を理解できるようになってからだと思いますし、子どもの頃から頑張れるのはよほどバレエが好きな子ではないかと思います。そのくらい大変です。
しかし、バレエ経験者がストレッチとしてバーレッスンをするのは、その重要性がわかっているからです。プロになってからもバーレッスンを欠かさない人は、わかってる人だと思います。体の使いやすさが全然違います。
ストレッチやアイソレーションなどの基礎はしっかりやっておくべきだとあらためて感じました。振り付けをたくさんやるクラスもあっていいですし、振り付けの練習の中で基礎を学んでいくクラスもありだと思いますが、私は基礎からの方が教えやすいなと感じています。
私がここまで基礎の基礎の大切さを伝えるのは、私自身がまず苦労したからです。というのは、先程書いた「足の付け根を曲げる」ことがまず私にとっての壁でした。固いんです。関節が硬く、曲げると痛いし、周りの子たちのようにルルベでまっすぐ立てなかったのです。指が曲がらなくて立てないって、なかなかイメージできないと思います。バレエの先生が気付いてくださり、指導してくれて、やっと正しい位置を知れて、訓練しましたがそれでもルルベの位置は低く、それによってふくらはぎが太くなり、外反母趾にもなってさらに重心が外側になりました。そのため、鎌足(つま先が内側に入る)にもなりやすいのです。外側重心を治すのはかなり難しくなってしまいました。そんな経験があるので、自分の生徒には正しい位置を知ってもらいたいと思っています。
余談ですが、自分の体に文句がある人はケガをしやすい気がします。それだけが原因ではないですが、感謝して大切に扱わないとすぐに痛めます。みんなそれぞれが自分の体にコンプレックスがあり、悩んだりしていますが、まずは存在していることがありがたいわけです。太い足が嫌でも無かったら困るわけで、あってありがとうなのです。
最後まで読んでくださりありがとうございます。
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ダンスクラスは複数通った方がいいのか
ダンスクラスは複数通った方がいいのか
ダンスを早く上達したいなら、たくさんいろんなレッスンに通う方がいいのかについて、私なりの考えを書いていきたいと思います。
初心者は1つでも充分
まずですね、ダンス経験が全くなく初めてダンスを習う場合、習ってきたことを頭や体が理解するキャパがまだ狭いので、1つのクラスで充分だと思います。クラスの中で毎回習うこと全てを理解して、動けるようになるには時間がかかります。そのため、1つのクラスの中でやる内容をまずは一通りできるようになっていく方が上達するのではと思います。
しかし、同じ先生の同じレベル、同じジャンルのクラスを2つというのなら、もちろんそれは2つ通う方が上達は早いかもしれません。とにかくやることが大事なので。体でもしっかり覚えていくように回数をやることが必要です。不器用な人は特に回数をたくさん練習するようにしましょう。
初心者はまずは体の基礎的な動きをマスターするのがはじめにやることなので、それを意識してレッスンにのぞむと良いと思います。そして、基礎的な動きを理解してきて、スムーズにできるようになったら、違う先生のレッスンを受けてみたり、動きの幅を広げられたら良いと思います。
だいたいの基礎がマスターできたらいろんな先生を受けてみる
ずっと習っているクラスで振り付けがスムーズに覚えられ、自分なりにしっかり踊れるようになってきたら、複数の先生のダンスレッスンを受けてみても良いと思います。同じジャンルでも先生によって、全く違うダンスに見えたり、振り付けにも個性があってとても新鮮です。その先生ならではの動きがあったりと、今まで使ったことのない体の動きを学べます。
いろんな振りを踊ることで、自分が好きなタイプのダンスがわかりますし、苦手な動きも知ることができます。なので、私はいろんな先生のダンスを習うことはおススメです。
ただですね、気をつけることがありまして、まず1つめは、地方のダンススタジオでは、所属してるダンススタジオ以外のスタジオに通うことを嫌がる場合があります。なんというか、同じスタジオ内の違う先生を受けるのは問題ないのですが、よそのスタジオに受けに行くのは裏切ったように捉えられてしまう場合があります。東京などでは考えられないことですが、地方では良くあることです。その地域の雰囲気があると思うので、無理してまでよそのクラスを受ける必要もないですが、問題ない場合はさまざまなクラスを体験してみてほしいです。
外国の先生のクラスなども良いと思います。感性や踊りのパワフルさなど全然違ったりして、面白いです。日頃、日本人より感情をオープンにするからか、表現力も素敵な先生が多いし、斬新な振り付けだったりと、感じることが多いでしょう。ロサンゼルスやニューヨークにダンス留学してみるのもきっと素敵な経験になると思います。
私がロサンゼルスにダンス留学したときに１番びっくりしたことは、生徒のみんなが個性を爆発させていることです。日本では先生と同じように、先生をお手本にして練習するので、先生の踊りと一番近い人が上手なイメージがありますが、ロサンゼルスでは振り付けの動きは同じでも、先生みたいに踊っている人は誰もいないのです。自分のダンスとして踊っていて、先生に似ていないのです。それぞれが自分の個性で踊っているので、比べようがないというか、みんなの踊りが違いすぎて、どれが素敵とかわからない感じです。ただ自分のダンスに個性がないことだけは、わかりました。7歳か8歳くらいの子どもも自分の個性全開でしっかり踊っていて、ショックを受けました。確か私がロサンゼルスに行ったのは、24歳くらいだったので。衝撃の連続でした。
なのでね、いろんな感性を磨くためにも、たくさんの先生のレッスンを受けたら良いと思いますし、好きな先生や好きなダンススタイルが見つかったら、とことん深く学んだら良いと思います。
2つのジャンルを習うのは良いのか
私的には目的とタイプによると思います。バッグダンサーになりたい人がジャズダンスとヒップホップを同時に習い始めるのは、良いと思います。ただ、不器用なタイプでキャパオーバーしてしまうならまずはどっちかで良いと思います。ジャズダンスを極めたい人が、バレエとジャズダンスを同時に習うのなら、それはかなりオススメです。ジャズダンスをする際の基礎的な部分はバレエとかぶるので、バレエをやっておくと上達も早いと言えます。
ヒップホップとバレエは、体の使い方が全く違うので、目的によってどういうふうに習っていくか考えた方が良いと思います。別物として、頭も体も切り替えられるのであれば、同時に習っていっても良いかもしれませんが、使う筋肉も違うし、不器用な人は大変かもしれません。しかし、不器用だからこそ、子どもの頃からやっておくのも良いかもしれませんし、自分に合う方法を見つけていってほしいと思います。
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ダンスとエンターテイメント
ダンスとエンターテイメント
エンターテイメントは、アニメや映画、テーマパークやお笑いなど人々を楽しませる娯楽ですが、ダンスもエンターテイメントとはセットと言えるくらい深い繋がりがあります。ダンサーはエンターテイメントの世界でたくさん活躍しています。テーマパークにはダンサーが重要な役割をしていますし、アニメやドラマのエンディングにはダンスが取り入れられ、キャラクターや俳優が踊るシーンが流れます。ダンスは人を楽しませる要素があると言えます。
また、ダンスには世界を表現する要素もあるので、ミュージカルのようにしっかり見せたい、しっかり伝えたいシーンは歌いながら踊るというシーンがつくられますし、アーティストの表現する世界をダンサーがバッグダンスをして表現しています。ダンスはエンターテイメントと相性が良く、他のエンターテイメントの要素と組み合わせて、さまざまは人々を楽しませるパターンがあります。
そんな中で一人一人のダンサーがやるべきことというと、「クオリティを上げる」ということだと思います。そして、それは「エンターテイメントを理解する」ということです。中には「エンターテイメントを理解していない」ダンサーもいます。はじめから、理解することは難しく徐々に学んでいくことかもしれませんが、自分の感性を磨きながら、一人一人が最高のエンターテイナーを目指してほしいと感じています。
役や世界を表現するダンサーは、いかにそれをお客さんに伝えていくかを考えて、楽しんで演じ、表現してほしいのです。私が残念に思うのは、その世界や役に自分を混同してしまっているダンサーです。わかりやすく言うと、演じるときに自分の都合を重ねてしまっている場合などです。役として存在してるならありえない状、好きなダンサーとだけ目を合わせ、仲良くないダンサーとは目を合わせないなどです。このようなプロ意識のないダンサーがいたら、とてもがっかりなのです。
というのは、私が最近仕事をした中で、自分がいかにエンターテイメントを愛しているか、いかにクオリティを高めた作品が作りたいかということを自覚したからです。エンターテイメントの世界は無限の可能性があって、人々に大きな影響を与えるものであり、時代というか世界を作っていくものだからです。
一人一人がどう生きていきたいかを自分に問う、道しるべのような役割をすることもありますし、行動を起こす勇気や希望を与えたりという力もあります。良くも悪くも影響が大きいのです。エンターテイメントは生活からはなかなか切り離せないものになっています。
エンターテイメントは娯楽とも言われており、不況になるとまず最初に影響がでる分野でもあります。そうなると、生きるために必要な食べ物などを優先にお金をつかうので、需要がなくなるものでもありますが、気持ちが貧しくなったときに一番必要なものでもあります。暗闇に明かりを灯してたのは、エンターテイメントでもあるのです。エンターテイメントは人々に影響力がある分、エンターテイメントを理解した人が指導し、より質の高い作品を産んでいってほしいと感じました。
私もこれからもエンターテイメントを関わっていきたいですし、質の高い作品を産んでいきたいと強く思いました。
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ダンサーのプロ意識とは？！
ダンサーのプロ意識とは？！
ダンサーのプロ意識とはどういうことを指すのでしょう。今回は私なりにプロダンサーのプロ意識について書いていきたいと思います。といっても基準はダンサーによってそれぞれですし、私は甘いほうなのではと感じるので、最低限の意識と思って読んでいただけたらと思います。ストイックな人はもっともっと自分に課題を課して取り組んでいると思います。
体のコンディションを整える
プロ意識でも何でもなく、コンディションを整えるというのは、自分を大切にするという点からいっても、誰もがするべきだと思います。睡眠時間をとらない、飲み過ぎて次の日に支障がでるなどのことは良くないです。怪我につながりやすいので、体調管理はしっかりする必要があります。
ここで体を痛めたり、病気になってしまったときに考えてほしいことがあります。ダンスの仕事に穴を空けるわけにもいかないし、できるだけ出演したいという気持ちもあると思います。しかし、無理して出演することで作品に支障がでたり、周りに迷惑がかかる場合があります。ケガや病気というのは、どんなに気をつけていても、なるときはなると思います。防げるものもありますが、防げないこともあるのです。この場合の判断というのが重要になってきます。
例えば、自分しかいない役、代わりがいない役であれば無理してでも、できるなら出演しなければなりません。ケガや病気の度合いによりますので、仕事の責任者やスタッフさんに相談し、サポートを受けながらの出演ということもあると思います。ケガや病気を伝えずに、頑張るのがプロ意識だと思っている人もいますが、私は違うと思います。そういう人は、気にかけてないと無理しそうで心配ですし、周りは言ってもらえたら協力できることがあったのにと感じると思います。ダンスのお仕事は大抵チームでやることが多いので、チームを信頼して相談することが大切です。
そして、代わりがいる場合の判断基準ですが、作品のクオリティが大幅に下がるかどうかだと思います。こちらもケガや病気の度合いによりますが、「作品を良いものにするには」という観点から判断できたらと思います。
それから、体のケアというのも必要です。ダンサーは体をたくさん使うお仕事なので、疲れは溜まりますし、筋肉も緊張しますし、年齢を重ねると可動範囲も変わってきます。疲れを無視せず、体に意識を向けておくこともダンサーのプロ意識には欠かせません。
向上心を常に持つ
私がテーマパークダンサーのときもテーマパークの振り付けのお仕事をしていたときにも感じたことなのですが、振り付け師からダンサーが振り付けをもらって、ショーが始まるまでにその振り付けをしっかり自分のものにするのは、当然のことですが、ショーが始まってからもクオリティを落とさずに数ヶ月や数年踊り続けるのは、常に向上心を持って取り組んでいないと難しいです。
振り付け師の手から離れたものは、ダンサーの責任でキープする必要があるのですが、キープすると思っていたらだいたいクオリティは下がっています。適当になってしまっていたり、自己流になってしまったり、自分のやりやすいように変わってしまいます。常に良くなるように、今よりももっとクオリティを上げる気持ちで毎回取り組んむ必要があります。
私は過去にこのことで怒りが湧いたときがあります。同じ内容のショーを1ヶ月毎日やるショーの振り付けのお仕事で、1ヶ月後に見に行ったら、振り付けが完全になあなあになっており、ダンサーにもこれはいけないと伝えました。
私が経験してきたダンサーや振り付け師としてのお仕事の現場で、プロ意識のあるダンサーさんというのは、常に振り付けを研究していましたし、努力していました。そして、千秋楽に向けてどんどん良くなっていきます。傲慢にならず、ショーを良くするために日々悩み考えているイメージがあります。そして、毎回全力でお客さんに届けていました。
プロでなくてもプロ意識を持つと変わる
私は思うのですが、プロになったからプロ意識を持つのではなく、プロ意識を持ってるからプロになれるのだと思います。
発表会などの出演でも、プロの意識をもって取り組んでいたら、それを見た人がお仕事を頼むかもしれませんし、どこからか繋がっていくと思います。自分ができる精一杯をやっていけると良いでしょう。
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前回の記事で企画したマイダンジョンカードですが、締め切りは14日の22時までになりました。興味ある方は是非。抽選の応募の仕方はこちらを読んでください。
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自分をないがしろにしちゃった記念企画
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前回の記事自分をないがしろにしていた - ☆★☆ emoTION主催 石川由佳のダンス人生 ☆★☆を読んでくださって、今石川さん大変なんだ、大丈夫かなと心配してくださっている方がいて、ありがとうございます。数名からメッセージをいただき、こんなに声をかけてもらえるなんて幸せ♡と思いました。石川はとても元気になりました。すごく怖かったし、勇気がいるし、生きてないような居心地で半日を過ごしてしまいましたが、今日は朝からしっかりご機嫌です。
過去の経験を思いだすと、私いつもかなりどん底まで落ちて、正気がなくなるくらい凹むとそのあと、めちゃくちゃレベルアップするんです。みんなそうなのか、わかりませんが、何か掴んで戻ってくる。
マイダンジョンカードって知ってますか？自分の才能を知るカードのような感じですかね。詳しく知りたい方はこちら。マイダンジョンカード
で、私の才能がこちら
で、必殺技がこちら
これ！！
陰極まって陽となる
「悩んで悩んで悩みまくって、今まで地球上になかった新しいことを生み出す力。神様の新しい実験体。動いたときは未知の国から新しいものを生み出している。」
なのでね、落ちまくった後に復活しました。心配してくださった方々、石川は大丈夫です。ありがとうございます。すこぶる元気です。ありがたいことに相談できる人もいますし、弱音を聞いてくれる人もいます。
問題が起きたことにより、私は新しい方向に進むことを決意しました。軌道修正します。きっとまたその先、スムーズにいかなくて大変な思いもするとは思いますが、今まで這い上がってきた経験から養われた根性で、今まで以上に楽しみながらやっていきたいと思います。
そしてですね、「自分をないがしろにしちゃった記念」としまして、抽選で5名の方、マイダンジョンカードであなたの才能と必殺技を調べます。
抽選ってどうやるかというと、私がすでに0〜99までの数字を選んでおくので、その中から好きな数字を1つ決めて、LINE@トークから送ってください。私が決めた数字に近い順5名さまが当選となります。締め切りは13日23時まででしたが、諸事情で締め切りを6月14日22時までにします。すみません。
マイダンジョンカードであなたの才能を調べるには、あなたの生年月日、生まれた時間、生まれた場所の情報が必要です。生まれた時間がわからなくてもできますが、精密度が下がります。当選した方5名にこちらから連絡いたします。明日の23時までに連絡が無ければ落選です。※落選の連絡はしません。すみません。
なので、もしやってみたい方がいましたら、LINE@のトークから数字を送ってくださいね！
というわけで、今日もダンスの記事を書きませんでしたが、明日からまたダンス関係の記事を書いていく予定です！よろしくお願いします。
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自分をないがしろにしていた
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今回は完全に私の話です。自分のために書いておきたいという気持ちです。何かというと、自分をないがしろにしてしまっていたという話なのです。
私が2ヶ月前くらいにある選択をしたのですが、その決断に違和感があって、楽しいことのはずなのにときめかないんです。でも、その違和感に気づいていたのに、無視をしていました。無視というより、今までにない選択をしたのでそっちをやってみたかったという要素もあり、ラッキーにのっかったという要素もありで、本当の気持ちを無視したかたちになりました。
そして、その決断をＡとするとしたら、その決断に合わせて次に起きたことに対してまた選択しなくてはならずＢという決断をしました。結果的には、問題なくむしろ成功したと言えるのですが、ここでCという問題にぶちあたることになりました。そして、Cという問題を解決するには、Ａの選択が間違えていることに気付く必要がありました。あの違和感をちゃんと信じて、行動していればと反省です。失敗です。そして、その違和感のことすら忘れかけていた頃にCが起き、自分が自分の気持ちをないがしろにしたことによって招いた問題だと気付かせてもらいました。
そして、Cの問題を解決することは、ほぼ難しいのですが、それでも気付いた以上、やれることをやるべきで、しかも自分にとってそれがきつく、かなりの労力を使うことなのです。そして、怖い。向き合うのが怖い。伝えるのが怖い。傷付くのが怖いと、怖いことだらけなんです。何でこんなに怖いかな、というくらい震えるのです。逃げだしたいくらい。どうでもいいやと思った方が楽だし、自分が我慢していた方が楽なんです。でも、今までそうして来て、同じような問題が起きているわけで、何も成長できてない自分も情けないし、嫌なんです。
もう、突破したい。というわけで、怖さを感じて感じて感じて、すると怖さはなくなって、怒りが湧いてきて、どうやって伝えていくかということを考えるようになりました。でも、どうやったら伝わるかを考えていたら、ブレてくるわけです。相手目線で考えてしまって、自分の本当に伝えたいことが言えてないような。こうなるとまた「ないがしろの連鎖」ですよ。なので、もうとにかくおかしくなっても、わかりにくくなってもいいから本心を話そうと思います。頑張れ自分！です！
いつもブログで「自分を大切に」や「自分は自分の味方で」と書いていますが、今回私がそれができていなかったわけです。そして、気付いてもなかった。恥ずかしい話です。やってしまいました。失敗しないとわからないし、ギリギリまで追い詰められないとできない。未熟です。未熟だから、経験していくしかない。というわけで、今日はダンスにあまりふれなかったのですが、ダンスのお仕事でもよくある「自分をないがしろにしていたために痛い目にあった私の話」でした。
もし、自分の気持ちに蓋をして、ないがしろにしている人がいたら、これを機に見つめてみてください。
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ダンスで落ち込んだときに読む記事
ダンスで落ち込んだときに読む記事
ダンスの世界は華やかな世界でもあるけど、表裏でそうじゃない世界もしっかりと存在しています。ミュージカルやコンサートやライブで活躍してるダンサーも、挫折したり悔しい気持ちを経験したりして、今があります。そこから立ち上がる強さがあったのだと思います。
ダンスは忍耐力も必要
ダンスはすぐにできるようになるわけではなく、何年も練習してかたちになっていきます。笑顔で簡単そうに踊っているダンサーをみると、できそうな気がしますが、努力を積み重ねてできるようになっています。できないからといって、投げ出さずにできるようになるまで練習を続けてください。1つでもできるようになったら、自分が練習したらできるようになることがわかると思います。最初の1つめでできないからと諦めず、自分のためにできるようになるまで練習してみてください。
ダンスの価値観を考える
なかなか評価してもらえない場合、一歩さがって考える時間を持ってください。その評価はなぜ必要だと感じてるのか、その評価で自分の価値が決まるのか、どうしたいのかを。オーディションでもコンテストでも、審査員の価値観で決まります。違う審査員だったら、違う人が選ばれるわけです。その評価が全てではないです。審査員の価値観と自分の価値観が近かったら、選ばれる可能性は高いかもしれません。
しかし、世の中にはさまざまな価値観があり、1つ1つが面白く、それが個性でもあります。自分の個性を否定せずに大切にしてください。そして、人の価値観に振り回されすぎないようにしましょう。ただし、人の評価というものも否定する必要もないのです。それはそれなのです。
私の体験でこんなことがありました。あるダンスコンテストで私はスタッフのようなサポート役をしていたのですが、そのコンテストには大人数のダンスの団体がたくさん参加していました。そして、そのコンテストの主催者がある団体をみて言ったのです。「わざと見えるとこで練習して！ああいうのは好きじゃない」と。びっくりしました。その団体は直前まで練習して調整していただけで、頑張ってるところを見せたいわけではないと思うので。そんなふうに受けとられてしまうのだなーと。その発言をした主催者は審査員ではないので、審査に影響はないのでそこは良かったですが。
また、別のところでは、振り付けの先生がダンサーをみて、「あの子はいつも練習していていいね。」と、いつも鏡前でずっと練習しているダンサーを褒めていました。そこの職場のダンサーはみな熱心に練習するタイプのダンサーが多くて、そのダンサー以外でも見えないところでも努力している人がたくさんいました。なので、練習してるから素晴らしいという評価ならみんなに言えるなとも感じていました。
同じようにただ練習している人の評価ですが、見た人がそれをどう受け取るかで変わります。そして、ただ練習している人からはどうにもできないことでもあります。
なので、一部分を見て良い悪いを判断するのはなんか違うなと思うのですが、人はそういう部分はみんな持ち合わせていると思います。それぞれの価値感で判断するので、私がだれかの価値観に振り回されすぎないようにというのは、このためです。ダンスの審査員というと、ダンスのすごい人や有名な振り付け師などが多いですが、そのような人たちの審査で良い結果が得られないと否定されたような気持ちになる人もいるかもしれませんが、そうではないということです。
ダンスが好きか
落ち込んで、もうダンスをやめたいと思うことがあるかもしれません。しっかり悲しい気持ちや悔しい気持ちを味わったあと、どうしたいか感じてみてください。ダンスを本当にやめたいのか、どうしたいのか。感情に流されて本当の気持ちを見失わないように、自分に問いかけてください。
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☆６月３０日の渋谷レッスン定員になり、締め切りました。ありがとうございます。
LINE@登録者200名記念のプレゼント企画、６月30日の渋谷レッスンを行います。地方でのレッスンはまだ決まってないので、決まり次第連絡します。レッスンではなくお茶会になります！すみませんっ！
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