なぜ自分を大切にするのか
なぜ自分を大切にしないといけないのか、
という質問をもらったことがあります。
んー、、、
大切にしなくてもいいです。
大切にしなくても大丈夫。
ただ、今問題や悩みを抱えてる人が、
”自分を大切にする”という選択をすることで、
それらが問題や悩みではなくなる場合があるのです。
といっても、自分を大切にするということが受け取る側からすると、
自分を優先することなのか
自分を特別扱いすることなのか
周りに迷惑かけても自分の意思を通すことなのか
自分を許すことなのか
自分を愛することなのか
わからないのかもしれません。
これは、もうはっきりとこれですというのは、
難しいのです。
それは、上記のどれかが、
ある人にとっては”自分を大切にする”になるけど、別の人にとってはならないからです。
ケースによるのです。
それは本人にしかわからないことなのです。
自分は本当はどうしたいのか、を自分に聞くこと。
例えば、
周りの誰かから大切にされてないと感じた場合、自分の中にもっと大切にされたいという声があったとします。
ある人は、その人にもっと大切にしてよ、悲しよと伝えることが自分を大切にすることかもしれないし、
また、ある人は、おいおいふざけるなー！もっと大切にしろー！とキレることが自分を大切にすることかもしれない、
また、その人から離れることが自分を大切にすることかもしれない。
また、自分をぎゅーっと抱きしめることかもしれない。
また、自分が自分を大切にしようと決めることで現実がかわる人もいる。
だいたい自分が自分を大切にしてないと、
周りから大切にされてないと感じることはよくあります。
私もそうでした。
そのつど、勇気を出すのです。
伝える勇気、断る勇気、感情をだす勇気。
いろいろ。自分のために。
どんな行動をすればいいかは、その人による。
でも、自分を大切にする、とまず決める。
そのために自分は自分に何をしてあげるのか。
お誘いを断ってもいいし
できないことはできないと伝えていいし
ドタキャンもしていいし
遅刻してもいいし
どうしたいのかな、自分。ということです。
うまくいってないことがあって、
自分を大切にし始めると、そこがスムーズになる場合があるんです。
だから、
自分を犠牲にしてきた人、
周りの要求を優先にしてきた人、
周りの意見に影響を受けすぎる人、
親の顔色を伺ってきた人
自分が嫌いな人
なんかは、”自分にもどってきませんか？”
という提案として、
自分を大切にしようと伝えたいのです。
なので、自分を大切にする意味がわからない、したくないのであれば、しなくても大丈夫。
どうせ自分にもどされるようなことが起きるので。
体験していくことでしか私たちはわからないのです。
自分の人生をしっかり生きて、好きな体験をしていくしかないのでね。
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